- Remote Health

Gratis lydkursus

Her er vores kursus "Afslapningsteknikker møder klavermusik", udviklet i 2023. Her kan du finde vores procedurer præsenteret i introduktionskurset med klaverakkompagnement. Du har besluttet, hvilken metode til afslapning, der er din foretrukne metode. Her kan du finde fremgangsmåden med klaverakkompagnement. Dette kursus er permanent tilgængeligt for dig gratis!

Held og lykke med arbejdet med undervisningsmaterialerne.

På grund af stor indre uro og/eller stress kan du måske ikke slappe tilstrækkeligt af på trods af disse teknikker. Nogle gange kan yderligere neurofeedback-træning for at ændre hjernebølger være nyttig.

Hvis du har individuelle spørgsmål eller giver feedback, er vi til enhver tid tilgængelige via e-mail: info@remote-health.eu

Velkommen til sundhedsportalen Remote-Health.eu

Vi tilbyder et omfattende udvalg af sundheds- og forebyggelsesydelser.

1) Forsøger du at forbedre din livsstil og forebygge sygdomme?

- Så er du på det rigtige sted. Du kan kontakte enhver af vores trænere.

2) Har du fået konstateret en sygdom, er du i lægebehandling og vil gerne forebygge yderligere sygdom eller forværring

- Så er du måske det rigtige sted. Kontakt venligst en senior tele-sundhedsterapeut, som er autoriseret i vores træning og kan introducere dig til dine muligheder gennem denne portal.

3) ) Har du akutte symptomer/sygdomme og ved ikke præcis, hvor de kommer fra?

- Kontakt venligst din familielæge først og i akutte tilfælde lægevagten.

4) Har du følelsen af, at din nuværende tilstand kan blive livstruende og/eller oplever du pludselig stærke smerter

- Ring venligst 112.

Hvis du fortsætter med at læse, bekræfter du, at du har læst disse meddelelser og accepterer vores cookies og privatlivspolitik.

Vi bruger cookies til at tilpasse indhold og annoncer, til at levere funktioner på sociale medier og til at analysere vores trafik. Vi deler også oplysninger om din brug af vores hjemmeside med vores sociale medier, reklame- og analysepartnere, som kan kombinere dem med andre oplysninger, som du har givet dem, eller som de har indsamlet gennem din brug af deres tjenester.

Du kan finde mere information på vores hjemmeside. Privatliv

Afslapningsprocedurer møder klavermusik 1 / 8

Afslapningsprocedurer møder klavermusik

1.

Klaver møder PME

2.

Klaver møder vejrtrækningsafslapning

3.

Klaver møder AT: Kraftig motion

4.

Klaver møder AT: ekstra opvarmningsøvelse

5.

Klaver møder AT: ekstra vejrtrækningsøvelse

6.

Klaver møder AT: ekstra hjerteøvelse

7.

Klaver møder AT: ekstra maveøvelse

8.

Klaver møder AT: ekstra kølighed i panden

Afslapningsprocedurer møder klavermusik

Afslapningsprocedurer møder klavermusik

Afslapningsprocedurer møder klavermusik

1 / 8